Trong những ngày đông lạnh giá, việc giữ ấm cơ thể là rất cần thiết, nhất là trẻ nhỏ, các em rất nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết do sức đề kháng còn yếu. Để phòng tránh các bệnh trong mùa lạnh cho bản thân và các em nhỏ, các bậc cha mẹ cần chăm sóc trẻ chu đáo hơn như tránh để nhiễm lạnh; ăn uống, vận động hợp lý; giữ vệ sinh đúng cách…
Một số cách giữ ấm cơ thể trong những ngày rét đậm, rét hại.